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食事

無農薬無化学肥料の野菜が良い のは分かっていても、 行きやすいスーパーで買い物 してしまい ...

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休息,書籍

ロサンゼルスにて開業されている 精神科医、久賀谷 亮先生による マインドフルネス入門書です ...

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食事

こう言う言い方もあるんですね。 様々な味覚を刺激する添加物が 氾濫している現代の食環境。 ...

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休息,医療

ライフスタイルの問題点を洗い出し、 その解決策を提示する。 まさにこれから必要とされる 医 ...

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食事

はムダなアドバイス 「バランス良く程々にしましょう」 と言う様な曖昧なアドバイスを 良く臨 ...

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糖質制限,食事

極端ではありますが、 現時点での精製糖質過剰な 現状を見るとそう言う一面も 否定出来ません ...