2017年 4月 の投稿一覧

予防医学チームミーティング

本日は、品川にてNo.1コンサルタント
石塚 洋輔さんとミーティング。

zoomと言うオンライン会議サービスを
利用して、アメリカやフランスの
方も交えて、今後の展開の為に
コミュニティメンバーとして
連携を深めていくこととなりました。

皆さん、宜しくお願い致します!

「遺伝性果糖不耐症(HFI)」

野菜と果物を食べる様に
言われたシェフが肝臓癌に。

調べてみると、なんと
遺伝性果糖不耐症だった。

エピゲノムと言う
新しい概念により
遺伝子よりも環境が
大切と言うことは
判明していますが、
健康的な食事が
全ての人に当てはまる
とは限らない。

グルテン不耐症
カゼイン不耐症
そして
遺伝性果糖不耐症

何が自分に合わないのか。
調べるまで、あるいは
このシェフの様に
病気になるまで
分からないかも知れません。

ナチュラルハイジーンが
救いになる人もいれば、
命取りになる人もいる。

僕もこの記事を読んで
遺伝性果糖不耐症を
初めて知りました。

本を購入して、
読んでみます。

http://diamond.jp/articles/-/125751

「糖質制限ダイエットの『落とし穴』」

糖質制限の先駆者であり、
高尾病院理事長の江部 康二先生
の新刊「江部康二の糖質制限革命」
の紹介記事。

糖質=主食のみ制限、
と言う勘違いから、
低脂肪低蛋白の食事を続け、
「糖質制限は頭がふらふらする」
「糖質制限はやせすぎる」
「糖質制限は低血糖になる」
→「やはり糖質は無いとダメ」
と言ったことになる方
意外と多いです。

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新橋セミナー

こんばんは!
今日は午後から新橋にて
ヘルスコンサルタントの
セミナーに参加して来ました。

昼の部、夜の部と大盛況で、
夜の部懇親会も盛り上がり、
記念写真撮影をしました。

盛り上がったとは言っても
アルコールは無いんですが(笑)

仲間が増える、イイものですね。

ヘルスコンサルタント名古屋セミナー

本日は、名古屋にて
ヘルスコンサルタントの
セミナーに参加。
お話しさせて頂きました。
そして、Dr.Mattと久し振りの再会!

昨年はまさかこんなことに
なろうとは予想だに
しませんでした。
また仲間が増えること、
大変嬉しく思ってます。

土曜日は東京セミナーに
お邪魔させて頂きます!

「名古屋へ!」

投稿御無沙汰してます!

月曜かな?
自宅にて使用している自作PCのWindows10を
updateした後の挙動不振。
帰っては再起動をして、様子を見ていたら
昨日なんとか復旧しました。

 

更に!
4月から勤務している職場に無線LAN環境が無い為、
携帯電話(SoftBank)の7.5GB容量制限オーバーになり、
速度制限に。
契約を変えた方が良いのかな。
少し様子を見て考えたいと思います。

 

本日は、名古屋にてヘルスコンサルタントの
今年のプログラムの説明会に参加して来ます。

 

東京を出るのが久々で、ドキドキです!
自撮りに慣れてないのでなんかひきつってますね。

「マクドナルドだけを食べ続けると…?」

選ぶものを気をつければ、
特に有害とも言えない、
という記事です。

映画「スーパーサイズミー」での
実践では、ソフトドリンクも大、
スーパーサイズを勧められたら
断らずに頼む、等の無茶な設定に
よる過剰糖質が体調不良の大きな
原因との分析。

これは、
添加物が多種使われている
ファーストフードでも、
正しい知識を持って、
よりbetterな選択をする
ことで身体への悪影響を
最小限に出来る、と言うこと
でもあります。

自分のいる環境、使えるお金の
範囲内で最善の選択が出来る
正しい知識を手に入れましょう。

あなたの食事の選択は、
大丈夫ですか?

http://forbesjapan.com/articles/detail/15861

「iPhoneの音声入力、文字読み上げ機能」

本日は、健康関連ではありません。

知っている方も
いるかも知れませんが、
iPhoneの便利な機能を
シェアさせて頂きます。

昨日、ミーティングの際に
ご存知無かった方がいて、
意外と知られていないのかな?
と思いましたもので。

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「がんはランダムな突然変異だけが原因…では無い?」

2015年に発表された
がんはランダムに発生する
突然変異と言う不運による
とする報告がありました。

生活習慣/環境は全く関係ない、
つまり好き勝手に生きても
理想的な生活習慣と環境で
生きても変わりはないのであれば、
好き勝手に生きた方が
楽しいですよね。

しかし、それはがんに限っての
話であり、その他の慢性疾患は
生活習慣が影響していることは
疑いの余地がないです。

そして、今度は逆に
2016年10月にオランダの
研究者グループが、
「不運が積み重なった
という考え方では、
それぞれの臓器の
がんのかかりやすさの違いを
説明できない」と
結論づけたと言う
ニュース記事です。

これらの研究、がん患者の
遺伝子変異の解析をしている
訳ですが、その変異が突然変異か
他の因子が絡んでいるか、
を論じています。

が、既に遺伝子が病気に
与える影響は
全ての病気では25%、
がんに至っては3%
と言うことがわかっています。

ランダムな突然変異に対しても、
修復またはアポトーシス
と言う元々備わっている
メカニズムを最高に引き出す
環境に身体があるか無いか、
で結果は変わります。

生活習慣/環境が老化や発病に
与える影響が大きいことも
一卵性双生児の研究で
報告されています。

起こってしまった変異だけを
見て、それが偶然のモノか
何かが影響したものなのか。

そこを議論するのは学術的には
とても有意義なのかも
知れませんが、果たして
一般の方々の予防や患者さんに
とって、なんの意味があるのか?

と、疑問に思ってしまいました。

http://fdoc.jp/healthcure/entry/hnews/10266

「美と若さの新常識~カラダの秘密~」

NHK BSプレミアム
毎週木曜22-23時
再放送翌週水曜18-19時

先週から始まったテレビ番組
なんですが、第一回が
「スプーン一杯の魔法 食べるアブラの極意」
と言うことで、オイル特集だったそうで、
「あんたが言ってたオイル、
テレビに出てたよ、観た?
ホントだったんだねー」
と実家の母から教えて頂きました。
信じてなかったんかーい(^◇^;)

ω3不飽和脂肪酸が大切なこと、
そして有名なエゴマやアマニに
加え、抗酸化成分のビタミンEが
多く含まれるグリーンナッツオイル
が紹介されていたそうです。

僕もまだ観ていないのですが、
明日の再放送は録画しておこうと
思います。

ちなみに今週の放送内容は
「美肌菌」とのこと。
スキンケアで常在菌まで殺してませんか?
常在菌は大切ですよー、的な
内容かと推測しますが(安易?(^_^;))
果たして?

気になる方、チェックしてみて下さい!

http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/