Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート
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メンタル(精神)

メンタル(精神) / 3記事あります

【「事前準備」の大切さ】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  前回投稿より 少し間が空いてしまって スミマセン。  突然ですが、 皆さん英語を不自由なく 聴き取り話 […]

あなたの周りの人はどんな月ですか?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター健康実践支援専門医師宮崎 光史です。 突然ですが「あなたの周りの人はどんな月ですか?」 意味不明な質問ですね。(笑)今回のblog記事をご覧頂ければ、質問の意味が分かります […]

メンタルのコントロール

こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 健康の定義 「健康」と言っても、 多くの方がそれぞれのイメージを お持ちかと思います。 国際的な共通認識として WHO(世界保健機 […]