Dr.Kのヘルスケア情報局
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脂質

脂質 / 13記事あります

「藻類油:オメガ3やDHAの植物性供給源」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   メンターのDr. Isaac Jonesの友人、 Dr. Josh Axeの記事の紹介です。   必須脂肪酸として、 生きていく為に必要な 脂 […]

「飽和脂肪酸とコレステロールの関係性」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 IN YOUさんの記事。 とてもよくまとまっていますが、 HDL=悪玉、LDL=善玉 と言う認識が実は間違っています。 以前の記事でも紹介しました […]

「オイルの流行り廃り」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタントの宮崎 光史です。   最近、知り合いの方と お話しさせて頂いた時に なんか食用オイルも 色々な物が出てくるよねー、 的なお話しが出てきました。   […]