Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート
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食事

食事 / 120記事あります

「春バテには○○の適正化」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 4月に入り今日から新年度生活が 始まりましたね。 心機一転爽やかに新生活を スタートされている方も いらっしゃるかと思いますが、 花粉症やその他 […]

【ヒポクラテス式野菜スープ】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。   今回は、 いしぐろクリニック院長 石黒栄紀先生の記事。 【医師が実践】野菜スープを飲んで2ヵ月で16kgやせ! 高血圧も痛風も水虫も […]

がん進行・転移に食品が影響⁉︎

by 宮崎 光史
こんにちは。   ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   前回の投稿から 少しご無沙汰しました。   今回は英国BBCの日本語訳記事の御紹介です。   この記事では、 […]

がんリスクを減らす3食材

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 東京大学病院・地域医療連携部 循環器専門医の稲島司先生 のインタビュー記事。 医者も食べている「がんリスクを減らして若返る」3つの食材 論文を読む […]

異様な日本の食卓

by 宮崎 光史
こんにちは。   ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。     前回、 「和食は長生き出来ない」 と言う記事の紹介を させて頂きました。     そ […]

和食では長生き出来ない

by 宮崎 光史
おはようございます。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   新著「甘いもの中毒」 を上梓された宗田 哲男先生 のインタビュー記事。 「和食」では長生きできない!? 長寿をつくる意外な食 […]

サプリメントの使い方

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   気になった記事の共有です。 http://biz-journal.jp/2018/01/post_22075.html   まずは正しい知 […]

良質な油、悪質な油

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 http://macrobiotic-daisuki.jp/syokubutuseiyusi-56938.html IN YOUさんの記事 昨年5 […]

七草粥

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です!     「七草粥」の時期になりましたね。 http://www.mammemo.net/article/455630586.html 年末年始 […]

【無添加の真実】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 業務用冷凍食品の業界におられた方による IN YOUさんの記事です。 「真夏の部屋でも腐らない コンビニ弁当の知られざる真実。 記載の賞味期限は […]