Dr.Kのヘルスケア情報局
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食事

食事 / 114記事あります

サプリメントの使い方

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   気になった記事の共有です。 http://biz-journal.jp/2018/01/post_22075.html   まずは正しい知 […]

良質な油、悪質な油

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 http://macrobiotic-daisuki.jp/syokubutuseiyusi-56938.html IN YOUさんの記事 昨年5 […]

七草粥

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です!     「七草粥」の時期になりましたね。 http://www.mammemo.net/article/455630586.html 年末年始 […]

【無添加の真実】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 業務用冷凍食品の業界におられた方による IN YOUさんの記事です。 「真夏の部屋でも腐らない コンビニ弁当の知られざる真実。 記載の賞味期限は […]

喫茶店のモーニングセット

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。   先週末は東京駅近くにて セミナーに参加していました。   セミナー参加の前に 軽く食事をしようとしたのですが、 普段は起 […]

大豆はイイのワルイの?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   今回は、IN YOUさんの記事の紹介です。   「大豆は健康に良い」 と言うのは多くの方に知られています。 しかし、海外で […]

菜食は良いの悪いの?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。     未精製穀物を含んだ菜食により、 ・食物繊維が取れ腸内環境が改善し 精神状態が安定する ・ビタミンB12やω3不飽和脂 […]

【ファイトケミカル雑考】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 ファイトケミカルってご存知ですか? 以前にご紹介させて頂きましたが、 「人間に有用な植物由来の化学物質」 の総称で、トマトのリコピン、 人参のβカ […]

「糖質燃焼型」から「脂肪燃焼型」へ

by 宮崎 光史
※LINE@登録キャンペーンあと2日! こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 なんと、自分が師事して学んだ アイザック・H・ジョーンズ博士 の著書の紹介記事を見つけました。 「糖質燃焼 […]

【1日○食、どれが正しい?】

by 宮崎 光史
※LINE@登録キャンペーン最終日! こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 今回のキャンペーンですが、 多くの登録をして頂いています。 また、限定特典のワンポイント 健康の悩み相談へ […]