病魔は突然襲ってくる？
こんにちは！
ヘルスコンサルタント
宮崎 光史です。
心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、
脳出血等、ある日突然発症
する様に見える病気ですが、
実は発症のかなり前から
原因となる動脈硬化などが
進行しつつあることが
分かっています。
アルツハイマー、糖尿病、
そして癌でさえも、ある日
突然症状が診断基準を超えますが、
その芽はかなり前から進行しつつ
あるのです。
では、それは加齢による
避けられないモノであり、
遺伝によって定められた
体質によるモノなのでしょうか？
実は、遺伝素因は5%程度で、
その他は生活習慣、生活環境が
大きく影響することが分かっています。
現在や将来の健康に不安のある方、
ただ漠然とした不安を感じながら
過ごしているならば、ライフスタイル
を改善することで、進行を和らげたり
改善させたりすることが出来ます。
出来ることから、始めてみませんか？
◼︎追伸：
経営者・起業家の
ベストパフォーマンス
に貢献したい！！
という想いを込め、
【Dr.宮崎光史】公式LINE @
を始めました！！
このLINE@では、
脳・体・心をベストな状態にし、
いつも以上の集中力と
パフォーマンスを発揮したい
という経営者・起業家の方に
消化器外科医としての
臨床経験１３年の経験を活かし、
病院では決して教われない
【最先端の健康科学】
についてお伝えしていきます！
「最先端って難しいのでは？」
と思うかもしれませんが、
実は日々の
ほんの少しの工夫で
実践できるくらい
シンプルなことが多いです。
なので、このLINE @では
・日々の日常生活+ １でできる！
ベストパフォーマンス習慣法
についてお伝えしていきます。
そういった少しの工夫で
実践できる健康スキルを
今後たっぷりお伝えして
いきます！！
そして、
LINE @で友達になってくれた方には
あなたの健康の悩みに合う
簡単ベストパフォーマンス習慣法を
お伝えします！
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