Dr.Kのヘルスケア情報局
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ファイトケミカル

ファイトケミカル / 6記事あります

ファイトケミカル大学初講義開催!

こんにちは!   ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。   ・代々木上原 食べるエステ 110の伊藤シェフ ・起業家ブランディングコンサルタント アダ 奈美さん ・クレイセラピ […]

【ファイトケミカル雑考】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 ファイトケミカルってご存知ですか? 以前にご紹介させて頂きましたが、 「人間に有用な植物由来の化学物質」 の総称で、トマトのリコピン、 人参のβカ […]

「グリーンコーヒー」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 皆さん、グリーンコーヒーって 聞いたことがありますか? 健康意識の高い方であれば、 御存知かも知れません。 知らない方も大丈夫です。 コーヒーは御 […]

「飽和脂肪酸とコレステロールの関係性」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 IN YOUさんの記事。 とてもよくまとまっていますが、 HDL=悪玉、LDL=善玉 と言う認識が実は間違っています。 以前の記事でも紹介しました […]

「ファイトケミカル」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   前回、「7大栄養素」の 御紹介をさせて頂きました。 活性酸素対策として、 十分な量のファイトケミカルを 摂取することが最近注目、 推 […]

「7大栄養素」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 「7大栄養素」って御存知ですか? え?っと思われた方。 大丈夫です。 では、「3大栄養素」は 御存知でしょうか? そうです。 ・糖質(carboh […]