Dr.Kのヘルスケア情報局
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「コレステロール神話」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 昨日は「カロリー神話」について 書いてみましたが、如何でしたか? もうひとつ、 多くの方の誤解が多い、 「コレステロール」。 コレステロールが 実 […]

「飽和脂肪酸とコレステロールの関係性」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 IN YOUさんの記事。 とてもよくまとまっていますが、 HDL=悪玉、LDL=善玉 と言う認識が実は間違っています。 以前の記事でも紹介しました […]