Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート
ホーム / Month /

3月

3月 2017 / 26記事あります

「HDL、LDLって何なのさ?」

by 宮崎 光史
コレステロールの話の続きです。 健康診断やテレビなどのメディアにて ・HDL(善玉コレステロール) ・LDL(悪玉コレステロール) と分類され、心血管疾患の原因とされています。 今日はそれらの本当の役 […]

コレステロールとストレス

by 宮崎 光史
前回に引き続き、コレステロールについて。 副腎皮質ホルモンの材料である コレステロールですが、 副腎はストレス対応の為の 臓器と言われています。 多くのストレスを受けている場合は、 肝臓も多くのコレス […]

「コレステロールって何?」

by 宮崎 光史
投稿への多くの反応有難う御座います。 コレステロールについてのコメントを頂きました。 少し専門的な用語も混じり長文ではありますが、 コレステロールについて簡単にまとめてみました。 多くの方が名前は知っ […]

「トランス脂肪酸の真実」

by 宮崎 光史
2012年の記事ですが、 食品安全委員会の報告書に基づく 分かりやすいので御紹介します。 また長くなってしまいました。 もともと、脂肪が悪と言われる 様になったのは、 虚血性心疾患が死因第1位だった米 […]

「みんながよいと言うこと」

by 宮崎 光史
健康のすすめさんの記事。 世の中に諸説ありますが、 多くの方が推奨している ことをまとめられています。 お金もかかりません。 勿論、より良いものを追求 すればお金もかかりますが。 書いてあることを ひ […]

残留農薬とデトックス

by 宮崎 光史
こんにちは、宮崎です。 最近、投稿記事への反応を多数頂く様になり 大変嬉しく思っております。   その中で、とある質問を頂きました。 「残留農薬を軽減させる方法、 入ってしまった化学物質のデ […]

「枯れる野菜と腐る野菜」

by 宮崎 光史
HARMONIC TRUSTさんの ホームページ内の記事です。 かなり長い連続記事です。 その1野菜は腐るもの?それとも枯れるもの? その2 農薬と肥料のホントの関係とは? その3肥料と虫と病気の関係 […]

「贅沢ってなんだろう?」

by 宮崎 光史
健康のすすめさんの記事。 有害な食材、食品を避けて 安全なモノを選びましょう。 どうしても足りない微量栄養素 や抗酸化物質はサプリメントも うまく活用しましょう。 と言う様なことを言うと、 「金がかか […]

「売り場の違いはモラルの違い」

by 宮崎 光史
健康のすすめさんの記事です。 そうだよねー、 売り場には経営者のモラルが 反映されてるよねー! って思われた方。 是非この記事を読んで下さい。 カナダの売り場には オーガニックの野菜 ホルモン剤や抗生 […]

「果汁100%オレンジジュース」は、思っているほど天然ではないかもしれない」

by 宮崎 光史
米国版記事の翻訳ですが、 日本の市販ジュースも かなり近いものがある と考えて良さそうです。 例え 「100%」 「フレッシュ」 「無添加」 の記載があっても、 原材料名を見ると 単純に天然のモノとは […]