Dr.Kのヘルスケア情報局
セルフケアの意識を広めるとともに、健康維持増進、パフォーマンスアップをサポート
ホーム / アーカイブ /

短時間睡眠

短時間睡眠 / 1記事あります

4時間睡眠は可能?

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   今回は、4時間睡眠に チャレンジしたと言う方の 記録の紹介記事です。 人は4時間睡眠でも大丈夫なのか → ある男性が「 […]