Dr.Kのヘルスケア情報局
セルフケアの意識を広めるとともに、健康維持増進、パフォーマンスアップをサポート

最期まで活力あふれる人生を。

新着記事一覧

日本は世界一の添加物大国!?

2021年11月27日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。とても興味深い記事を見つけました。⁡自然食料理人の佃隆志氏のnote記事「日本は世界一の添加物大国だ」はウソ!?日本の食品添加物全4,775品目リストhtt…

過体重、糖尿病対策の最新理論とは

2021年11月26日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡現代医療や栄養学においては、肥満や糖尿病などの原因としては、生活習慣が問題であるとされており、・カロリー制限食・脂質制限食・運動療法が組み合わされて指導さ…

【痩せる為に運動が関与するのは5%に過ぎない】

こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡興味深い記事を見つけました。https://president.jp/articles/-/51693⁡この記事の底本となっている書籍は、裏付けとなってい…

蛋白質を日常的に摂取するだけでも筋肉量増加

2021年10月29日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。興味深い報告を見つけましたので、シェアさせていただきます。⁡・筋力トレーニングの有無に関わらず、蛋白質は少量摂取でも筋肉量増加に有効⁡・筋力トレーニングは、…

【カラダってどう書くのが正しいの?】

2021年10月21日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡とある方からご質問を頂きました。⁡「からだ」って「体」と書いたり、「身体」と書いたりしますよね?統一するとすればどちらが良いでしょう?と言うものでした。⁡…

ニートって知ってます?

2021年10月20日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡ニートって聞いたことあります?英語ではNot in Education,…

常在ウイルス叢ってご存知ですか?

2021年10月13日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡健康を意識し始めると、腸活、腸内細菌叢と言う言葉を目にし始めるかと思います。⁡中には病原性を持つものもあったりしますが、病原性が無く身体に良い働きをする細…

【簡易迅速抗原検査キットの本来の使い方】

2021年8月31日
こんにちは、Dr.K(ドクターコージ)です。⁡感染症の簡易迅速検査キットについて誤解されてる方が多い様ですので、説明させて頂けたらと思います。⁡日本国内で体外診断用医薬品として厚労省から承認を受けてい…