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食物繊維不足

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【ジャンクフードでは満腹感は得られない】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  あなたは直ぐに お腹が空いてませんか?  ジャンクフードの様な 超加工食品では、 満腹感は得られない […]