Dr.Kのヘルスケア情報局
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抗酸化物質

抗酸化物質 / 3記事あります

「尿酸」について

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! 今回は、ヘルスコーチングをしていると聞かれることの多い「尿酸」についてお話しをしてみたいと思います。 【尿酸ってなんなの?】 「尿酸」ってなんなんでしょうか?そよ風が肌に当 […]

【食べ物の酸性アルカリ性?】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「身体をアルカリ性にするのが大切」 「肉や砂糖は身体を酸性にするからダメ」 なんですよね? だから健康のためには アルカリ性食品し […]

「飽和脂肪酸とコレステロールの関係性」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 IN YOUさんの記事。 とてもよくまとまっていますが、 HDL=悪玉、LDL=善玉 と言う認識が実は間違っています。 以前の記事でも紹介しました […]