Dr.Kのヘルスケア情報局
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「ファイトケミカル」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   前回、「7大栄養素」の 御紹介をさせて頂きました。 活性酸素対策として、 十分な量のファイトケミカルを 摂取することが最近注目、 推 […]

「7大栄養素」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 「7大栄養素」って御存知ですか? え?っと思われた方。 大丈夫です。 では、「3大栄養素」は 御存知でしょうか? そうです。 ・糖質(carboh […]