「足の重要性」

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本日は、ヘルスコンサルタント
関東地区の定例会でしたが、
今回のセミナーはなんと
整骨院を経営している方の
足の重要性と鍛え方について。

まずは基本の立ち姿勢の
チェックと修正方法。

その後に歩き方や
足の自由度チェック。
足をグーにした時に
ちゃんと握り込めているか?
足指を反らせることなく
広げられるか?
等々。

そして、改善の為の
トレーニング指導。

普段意識しない足。
改めて、ちゃんと鍛えて
しっかり能力を引き出して
いきたい、と改めて
実感させて頂きました。

今回の指導に近い内容を
ネットで見つけましたので、
参考までに。

 

足指を鍛えるトレーニング|足の指を広げるなどの動きを強化して身体能力を底上げ!

足指を鍛えるトレーニング を行って、身体能力を底上げしていきませんか? 足指は、普段の 筋トレ やその他のトレーニングの中でも、ほとんど注目されることのない体の部位。 しかし、実際のところ、足指の力を使えるかどうかというのが、球技を始め、合気道や柔道などの武道、そして他の競技において周りと差をつけるカギとなってきます。 今、いきなり足の指を広げることは出来ますか? …

「AGEについて考える日」キャンペーン」
本日までです!

受付:2016/06/21-2016/06/25
  セッション日時は改めて相談します。

内容:体験セッション50分(対面/オンライン)
※対面は基本は都内近郊に限らせて頂きます。
事前に問診票を送付致します。
それに記入したものを提出して頂き、
回答内容に沿ってセッションを行います。

注意事項:MLM関連の売り込み目的の方は
     御遠慮頂いております。
     医療的な内容も可能な範囲にて
対応致しますが、病院での
診察や診断に代わるものでは無く、
一般的な意見や助言になります。
料金:3000円/50分
          銀行振込/クレジットカード
          対面時のみ現金支払いも可。

申込方法:Facebookメッセージまたは
                  blog内「体験セッション申し込み
                  フォームよりお申し込み下さい。

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