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【2019年やらないこと】

【2019年やらないこと】

by 宮崎 光史

こんにちは!



ヘルスドクター

健康実践支援専門医師

宮崎 光史です。



新たな年の始まりに

やりたいことリストを

100個以上書き連ね、

優先順位をつけている

方も多いかと思います。



自分の気がつかない

深層心理からの欲望を

炙り出すと言う意味では

素晴らしい

ブレインダンピングですが、

本当に集中して実行すべき

ことは1-3個にとどめるべき。



多くを求めようとすると

続かず挫折する危険性が

高まります。



かのSteve Jobsも

開発者向けイベントにて

画像にある様な発言を

しています。



新年だからと

無理な量のやることリストを

作る必要はありません。



本当にやるべきことを

絞り込むことの方が

とても重要なのです。

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