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高強度インターバルトレーニング

高強度インターバルトレーニング / 1記事あります

「高強度インターバルトレーニング」

by 宮崎 光史
以前にも御紹介した運動方法 ですが、メイヨークリニックにて 高齢者のミトコンドリア機能改善に 有用であると言う研究報告が 為された、と言う紹介記事です。 高強度インターバルトレーニングとは High […]