病魔は突然襲ってくる?

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こんにちは!

ヘルスコンサルタント

宮崎 光史です。

心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、

脳出血等、ある日突然発症

する様に見える病気ですが、

実は発症のかなり前から

原因となる動脈硬化などが

進行しつつあることが

分かっています。

アルツハイマー、糖尿病、

そして癌でさえも、ある日

突然症状が診断基準を超えますが、

その芽はかなり前から進行しつつ

あるのです。

では、それは加齢による

避けられないモノであり、

遺伝によって定められた

体質によるモノなのでしょうか?

実は、遺伝素因は5%程度で、

その他は生活習慣、生活環境が

大きく影響することが分かっています。

現在や将来の健康に不安のある方、

ただ漠然とした不安を感じながら

過ごしているならば、ライフスタイル

を改善することで、進行を和らげたり

改善させたりすることが出来ます。

出来ることから、始めてみませんか?

◼︎追伸:

経営者・起業家の

ベストパフォーマンス

に貢献したい!!

という想いを込め、

【Dr.宮崎光史】公式LINE @

を始めました!!

このLINE@では、

脳・体・心をベストな状態にし、

いつも以上の集中力と

パフォーマンスを発揮したい

という経営者・起業家の方に

消化器外科医としての

臨床経験13年の経験を活かし、

病院では決して教われない

【最先端の健康科学】

についてお伝えしていきます!

「最先端って難しいのでは?」

と思うかもしれませんが、

実は日々の

ほんの少しの工夫で

実践できるくらい

シンプルなことが多いです。

なので、このLINE @では

・日々の日常生活+ 1でできる!

ベストパフォーマンス習慣法

についてお伝えしていきます。

そういった少しの工夫で

実践できる健康スキルを

今後たっぷりお伝えして

いきます!!

そして、

LINE @で友達になってくれた方には

あなたの健康の悩みに合う

簡単ベストパフォーマンス習慣法を

お伝えします!

今までいただいたお悩み例:

・寝てもスッキリしない

・集中力が持続しない

・身体が重い、、、

・判断力が落ちている、、、

・アイデアがなかなか浮かばない

・記憶力が落ちてきている

・体力が落ちてきている

・早起きが苦手、、、

・すぐに眠くなる、、、

・なかなか眠れない、、、

こちらについては、

人数が多くなり次第、

予告なしで終了いたします。

日常生活+ 1でできる!

ベストパフォーマンス習慣法

を知りたい!!という方は

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