6月 2017 / 17記事あります
「オメガって何⁉︎」
前回、良質な脂質を バランス良く摂取する ことが大切だと書きました。 ただ、脂質の分類には 色々なモノがあり 分かりにくいのも事実です。 脂質は炭素が鎖状に 繋がった骨格が中心と なっており、大きく […]
「理想的な油の摂り方」
油脂＝悪、低脂肪＝健康 と言うことが実は違う、 と言うことが少し前から 言われる様になっています。 体を構成する細胞の 細胞内環境と細胞外環境を 区切っている細胞膜は リン脂質が二重構造に なった膜の […]
「世界最高齢のアプリ開発者」
素晴らしい。 皆がこう言う高齢者に なれる様な社会が来れば。 ○○が苦手、不得手。 と言うのは言い訳。 やりたいことに必要な ことなら、やって見る ことがとても大切ですね。 その為に、病気になりにくい […]
「がんにならない方法：7つの重要なステップ」
The Truth About Cancer と言う癌についての最新情報発信 をしているサイトの記事です。 長いので、 概要を見たい方はFacebookにて。 — 癌になるこ […]
ヘルスコンサルタントセミナー2017参加
お昼にお知らせした様に、 本日はヘルスコンサルタントの 今年のセミナーに参加しました。 Dr.Mattとも再開し、 セミナー内容もとても刺激に なりました。 3日間開催していますが、 今回は本日のみの […]
ヘルスコンサルタントセミナー2017
本日は、ヘルスコンサルタントの 今年のセミナーに参加します。 会場に着いてみると、 屋内禁煙になっており、 完全に隔離された 喫煙エリアが。 対応しているところは してるんですね。 禁煙週間（5/31 […]