Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート
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6月

6月 2017 / 17記事あります

ソーシャルメディア大富豪の教え

by 宮崎 光史
今回御紹介するのは、 健康情報とは関係ありませんが、 LEAD CONSULTING PTE. LTD. CEOの小谷川 拳次さんの電子書籍。   Facebook上で連載されたものが 20 […]

「ココナッツオイルは健康的なのでしょうか?」

by 宮崎 光史
2017年6月に、アメリカ心臓協会が 飽和脂肪酸摂取に対する勧告を出しました。 その中で、世間一般に言われている ココナッツオイルの健康効果は 否定的でありむしろ有害とでも 言う様な内容になっていまし […]

「足の重要性」

by 宮崎 光史
本日は、ヘルスコンサルタント 関東地区の定例会でしたが、 今回のセミナーはなんと 整骨院を経営している方の 足の重要性と鍛え方について。 まずは基本の立ち姿勢の チェックと修正方法。 その後に歩き方や […]

「AGEについて考える日」

by 宮崎 光史
AGE測定推進協会により日本記念日協会へ 申請され、承認されたとのことですが、   「一年でもっとも昼の時間が長い夏至の日に、 自身や周りの人が若々しく、健康な状態で 長生きするためにはどうしたらよい […]

水とがん予防

by 宮崎 光史
本日はまた海外のweb site the truth about cancer からの情報。 なんと水の摂取が各種疾病 特に癌予防に効果的と言う記事です。   またまた折角なので、 全訳を掲載しました […]

「白湯って外で頼めるの?」

by 宮崎 光史
最近、健康志向の方や ファスティング等をしている 方の中で、白湯を飲むと言う ことをされている方が いらっしゃいます。 知り合いの方の近況にて、 ミーティングしながら 温かい飲み物を飲まれて いる写真 […]

「Amazonがホールフーズを買収」

by 宮崎 光史
米国の大型オーガニックマーケット、 WHOLEFOODS MARKET。 ネット通販大手のAmazon.comが 買収とのニュース。 オーガニック製品のネット通販を 始めるのかな?と思ったら、 実店舗 […]

「アンチエイジングの目的」

by 宮崎 光史
最近ご無沙汰してスミマセン。 最新予防医学関連の知識だけ では無く、経営に必要な知識も 入れようと思い、インプットを してますが、医学関連の本と 比較するとまぁ遅い遅い。(^◇^;) 知識や用語がある […]

「荏胡麻(えごま)と胡麻」

by 宮崎 光史
昨日は、食用油脂の分類について 不飽和脂肪酸のω3、ω6、ω9 飽和脂肪酸の長鎖、中鎖、短鎖 と言うものを説明させて 頂きました。 今まで説明していく中で 胡麻油はω3ですよね? と言う方もいらっしゃ […]

「長鎖・中鎖・短鎖」

by 宮崎 光史
前回は、不飽和脂肪酸の分類ω3、ω6、ω9と その摂取バランスについて 説明させて頂きました。 では、ココナッツオイルに 中鎖脂肪酸が含まれる、 とか聞くけど、ωで言うと どれなの?的な質問も たまに […]