こんにちは。
ヘルスコンサルタント
宮崎 光史です！
東京大学病院・地域医療連携部
循環器専門医の稲島司先生
のインタビュー記事。
論文を読むのが日課という「めんどくさいお医者さん」、東京大学病院の地域医療連携部の循環器専門医・稲島司先生。彼は医学的な調査、科学的な証明を論拠に「健康」を考え、逆に、論拠なき「健康イメージ」を撲滅せんとする人物だ。今回は彼自身の食習慣を教えてもらった。
・ナッツ（種子）
・魚
・大豆
をお勧めされています。
インタビュアーとのやり取り
が、とても面白いです。
稲島先生も仰られてますが、
ある食品、食材の健康効果
が報告されたからと言って、
それに含まれる単一成分を
抽出/合成したサプリメントが
有効かどうかは分かりません。
・長寿
・慢性疾患予防/治療
・がん予防
等、視点は違っても、
突き詰めると似た形の
食生活になってくるのは、
面白いですね。
出来ることから
始めてみませんか？
—
【LINE@登録キャンペーン】
⭐残り4日⭐
2月1日から2月10日まで
LINE@登録キャンペーン
を開催しています。
健康、病気予防、
パフォーマンスアップに
興味のある方々向けの
情報発信、イベント案内
を行っております！
期間限定で登録された方に
「Dr.が教える 健康の為の基礎知識」
をPDFにてご提供させて
頂きます！
登録者限定のお得な情報もあるかも⁉︎
是非、LINEで友達になりましょう！
今なら、ワンポイント健康アドバイス
を受け付けております。
LINE@登録後、メッセージにて
お悩みをお送り下さい！
順番に対応させて頂きます。
（人数が多くなり次第、
予告なく終了します）
【Dr.宮崎光史 LINE@登録】
▷https://line.me/R/ti/p/%40vid2220y
※ ID検索は @vid2220y
