Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート
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メディア紹介

メディア紹介 / 111記事あります

「ファイトケミカル」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   前回、「7大栄養素」の 御紹介をさせて頂きました。 活性酸素対策として、 十分な量のファイトケミカルを 摂取することが最近注目、 推 […]

腸内環境を健康的にする7つの方法

「腸内環境を最高に保つ7つの方法」   こんにちは、ヘルスコンサルタントの宮崎 光史です。   メンターのDr. Isaac Jonesの会社である Elevaysの記事に、腸内環境改善の方法が 詳し […]

「ストレスへの対応」

by 宮崎 光史
皆さん、こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。   長寿者の多い地域、通称”Blue Zones”を 研究されている方のblogにて、 健康と長寿の為に […]

「コーヒーは寿命を延ばす」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   前回に少し触れました、 コーヒーの健康効果について。   長寿の人が多い地域、 通称「Blue Zones」の 調査をして […]

「ココナッツオイルは健康的なのでしょうか?」

by 宮崎 光史
2017年6月に、アメリカ心臓協会が 飽和脂肪酸摂取に対する勧告を出しました。 その中で、世間一般に言われている ココナッツオイルの健康効果は 否定的でありむしろ有害とでも 言う様な内容になっていまし […]

水とがん予防

by 宮崎 光史
本日はまた海外のweb site the truth about cancer からの情報。 なんと水の摂取が各種疾病 特に癌予防に効果的と言う記事です。   またまた折角なので、 全訳を掲載しました […]

「白湯って外で頼めるの?」

by 宮崎 光史
最近、健康志向の方や ファスティング等をしている 方の中で、白湯を飲むと言う ことをされている方が いらっしゃいます。 知り合いの方の近況にて、 ミーティングしながら 温かい飲み物を飲まれて いる写真 […]

「Amazonがホールフーズを買収」

by 宮崎 光史
米国の大型オーガニックマーケット、 WHOLEFOODS MARKET。 ネット通販大手のAmazon.comが 買収とのニュース。 オーガニック製品のネット通販を 始めるのかな?と思ったら、 実店舗 […]

「アンチエイジングの目的」

by 宮崎 光史
最近ご無沙汰してスミマセン。 最新予防医学関連の知識だけ では無く、経営に必要な知識も 入れようと思い、インプットを してますが、医学関連の本と 比較するとまぁ遅い遅い。(^◇^;) 知識や用語がある […]

「理想的な油の摂り方」

by 宮崎 光史
油脂=悪、低脂肪=健康 と言うことが実は違う、 と言うことが少し前から 言われる様になっています。 体を構成する細胞の 細胞内環境と細胞外環境を 区切っている細胞膜は リン脂質が二重構造に なった膜の […]