Dr.Kのヘルスケア情報局
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メディア紹介

メディア紹介 / 125記事あります

【21世期の人類に必要なこと】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! 昨日は久々に ヨガ瞑想を学び実践されている 方々と時間を共にしました。 その中でとある先生が 乾杯の挨拶の際に紹介された 書籍がありました。 「21LESSONS」 邦題に […]

【マインドフルネスと瞑想の相違とは!?】

by 宮崎 光史

こんにちは、Dr.Kです。 少し前よりブームとなっている マインドフルネス。 様々な書籍が出版されたり、 Googleの認定資格もあったりしますが、 瞑想の本来の姿とはかけ離れた姿に、 禅宗の一派の僧 […]

【糖質制限は死を招く!?】

by 宮崎 光史
【糖質制限は死を招く!?】 こんにちは、Dr.Kです。  ふと見つけたこの記事。 「糖質制限で死亡率1・3倍以上!体に負担大きく心臓病やがんのリスク」 https://www.j-cast. […]

【インフルエンザワクチン皮下注射は感染予防効果なし!?】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! 興味深い記事を見つけました。 「『インフルエンザ予防に、皮下注射は意味がない』その理由とワクチン最新事情」 https://kaigo.news-postseven.com […]

【トランス脂肪酸と認知機能】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! 興味深い研究結果が 報告されました。 「アルツハイマーのリスク、トランス脂肪酸含む食品で75%増大も」 https://www.cnn.co.jp/fringe/35144 […]

【赤身肉/加工肉は健康を害さない?】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 「赤身肉や加工肉を食べ続けても問題ない」 と言う研究報告が非難の的となっている との記事がありました。 https://forbesjapan.com/articles/d […]

【オーバートレーニングの弊害】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 かつては「オーバーワーク」と 呼ばれていましたが、 十分な休息無しの過剰な運動。 https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190930 […]

【食の血管への影響】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! British Medical Journal 2019年10月9日号に掲載された 興味深い研究報告のシェア記事。 「ベジタリアンは肉食より脳卒中リスク増/BMJ」 htt […]

【オーガニックは不要?】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kohjiです!  とある記事を見つけました。 「オーガニックにこだわるよりも単に『フルーツや野菜を食べる』方が健康に良い」 https://www.lifehacker.j […]

エビデンスとは何か?

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです! 内科医であり臨床心理士でもある 斎藤清二先生の記事を拝見しました。 【「エビデンスで殴る」と言うやり方はなぜうまくいかないのか?】 https://gendai.ismed […]