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「最少の努力でやせる食事の科学」

「最少の努力でやせる食事の科学」

by 宮崎 光史

こんにちは!

ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。

今回は、栄養科学博士の
オーガスト・ハーゲスハイマーさん
の最新書籍の御紹介です。

今までの誤った「常識」の
過ちを指摘していきながら、
最新の栄養科学の常識を
分かりやすく説明されています。

また、簡単なレシピと
運動の紹介もあり、
この内容を読んで実践すれば、
絶対に成果が出ると思いました。

自分としては、一般の方への
プレゼンテーションの参考に
なりました。

健康になりたい!
体型改善をしたい!
と言う方。

まず運動よりも
食生活の改善を。

それだけでもかなり
体調がよくなり、
体質も改善してきます。

是非、一読されることを
オススメします!

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体験セッションの御案内
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病気では無いが体調がスッキリしない。
最近、歳のせいか、パフォーマンスが悪い、
疲れやすい、などと感じている方々へ。

体調やパフォーマンスを改善し、
最期まで元気な人生を送れる様に
お手伝いをさせて頂く為の
体験セッションを行っております!

blog内「体験セッション申し込み」を
御確認頂き、フォームよりお申し込み下さい。
 
Facebookメッセージでの問い合わせや
申し込みも受け付けております。
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最少の努力でやせる食事の科学

最少の努力でやせる食事の科学

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