あなたにとって、健康とは?

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こんにちは!

 

ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。

 

 

あなたにとって、健康とはなんでしょうか?

我々は普段、何気ない日常生活を送っている

時には、ほとんど健康を意識することは

無いかと思います。

 

しかし、様々な要素が整ってこそ、

全体としての健康が成り立ちます。

 

WHO(世界保健機関)のWHO憲章前文に

健康とは

・身体的

・精神的

・社会的

に満たされた状態であって、

単に病気じゃないとか病弱じゃない

と言うことでは無い、と定義されています。

 

こう言う言葉があります。

「健康とは全てでは無いが、

健康を失うと全てを失う」

臨床にて経験した様々な方々を見て、

真実を良く表した言葉だな、と強く思います。

 

そして、

日々の食環境、生活環境を意識することで、

あなた自身の健康やパフォーマンスが改善

するだけではありません。

 

悪い食環境、生活環境により

暴露される様々な毒素は、

精子にも影響を与えますし、

臍帯(へその緒)や胎盤を通じて、

胎児にも影響を与えます。

 

そして、最近では新しい発見もあった様ですが、

女性が生涯排卵する卵子については、

出生時には全て卵巣内にあると言う説が

多く信じられているものです。

 

と言うことは、食習慣・食環境が

子供だけでなく、孫の世代まで

影響を与えると言うことです。

 

・便利なモノ

・目先の仕事

・刺激的な物事

を優先するあまり、

健康をないがしろにしていませんか?

 

健康を失い、全てを失ってからでは、

それを取り戻すことは容易ではありませんし、

同様の悪習慣を家族ぐるみでやっていたら、

孫やその先の世代まで悪影響が尾を引く

ことになるのです。

 

あなた自身の健康やパフォーマンスを

向上させるだけで無く、家族や子供、

孫やその先の世代まで活用できる

知識があるとしたら、

それを知りたい、習慣として取り入れたい

とは思いませんか?

 

健康を第一に考えることで、

プライベートや仕事のパフォーマンスが

上がるのはもちろんのこと、

一緒に暮らしている人達、

子供や孫にも同様の効果があります。

 

本腰を入れて健康習慣を取り入れたい!

と言う方は、是非LINE@に

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体験セッション(面談)を

受けてみて下さい。

 

あなたにとって最適な方法を

アドバイスさせて頂きます。

 

 

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