Dr.Kのヘルスケア情報局
健康の維持増進、パフォーマンスアップのサポート

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新着記事一覧

【蛋白質とアミノ酸の基礎知識】

こんにちは、Dr.Kです。 動物性食品を食べるべきか ヴィーガンやベジタリアンか の様な論争がされる際に、…

【マインドフルネスと瞑想の相違とは!?】

こんにちは、Dr.Kです。 少し前よりブームとなっている マインドフルネス。 様々な書籍が出版されたり、…

【自立の重要性】

2019年11月28日
こんにちは、Dr.Kです。 ご無沙汰しました。 人の強みを見出し理解し上で それを言動やチーム作り、…

【糖質制限は死を招く!?】

2019年11月21日
【糖質制限は死を招く!?】 こんにちは、Dr.Kです。  ふと見つけたこの記事。 「糖質制限で死亡率1・3倍以上!体に負担大きく心臓病やがんのリスク」…

【栄養について-概説編-】

2019年11月19日
こんにちは! Dr.Kです。 病気予防やパフォーマンスアップ の為にまずやるべきなのが、 「食習慣の改善」です。…

【インフルエンザワクチン皮下注射は感染予防効果なし!?】

2019年11月14日
こんにちは、Dr.Kです! 興味深い記事を見つけました。 「『インフルエンザ予防に、皮下注射は意味がない』その理由とワクチン最新事情」…

【電子タバコ関連肺疾患とビタミンEとの直接的関連が判明】

2019年11月9日
こんにちは、Dr.Kです。 とある友人からの情報で 知ったNewsのご紹介です。 https://gizmodo.com/we-now-have-direct-…

【発酵食品の豆知識:納豆編】

2019年11月8日
こんにちは、Dr.Kです! 腸内環境を改善しましょう、 と言う時に必ずと言って良いほど 出てくる「発酵食品」。…