Dr.Kのヘルスケア情報局
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ヘルスコンサルタント

ヘルスコンサルタント / 107記事あります

菜食は良いの悪いの?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。     未精製穀物を含んだ菜食により、 ・食物繊維が取れ腸内環境が改善し 精神状態が安定する ・ビタミンB12やω3不飽和脂 […]

【アレルギー疾患への対処法】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 健康の悩みのお問い合わせ 多数有難うございます! アレルギー関連のお問い合わせも ありましたので、 皆様に共有させて頂きます! 現代社会において、 […]

病魔は突然襲ってくる?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、 脳出血等、ある日突然発症 する様に見える病気ですが、 実は発症のかなり前から 原因となる動脈硬化などが 進行しつつある […]

【睡眠の質を上げる方法】

by 宮崎 光史
今日は! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   健康に関するお悩み相談、 多数頂いております。 皆さんの健康意識の高さ を実感しております。   頂いたご相談の中に ・寝つき […]

【ファイトケミカル雑考】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 ファイトケミカルってご存知ですか? 以前にご紹介させて頂きましたが、 「人間に有用な植物由来の化学物質」 の総称で、トマトのリコピン、 人参のβカ […]

「風邪、インフルエンザ」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です!   寒くなり、インフルエンザや風邪が流行る 季節が近づいて来ました。

【ピロリ菌って悪いの?】

by 宮崎 光史
LINE@登録キャンペーン今度こそ最終日 多くの方に登録&ご相談を 頂いており、有難う御座います! 本日までに登録頂くと、 通常登録特典の ワンポイント健康アドバイス に加え、 「Dr.が教え […]

「糖質燃焼型」から「脂肪燃焼型」へ

by 宮崎 光史
※LINE@登録キャンペーンあと2日! こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 なんと、自分が師事して学んだ アイザック・H・ジョーンズ博士 の著書の紹介記事を見つけました。 「糖質燃焼 […]

【パフォーマンスって何?】

by 宮崎 光史
※LINE@登録キャンペーン残り5日! こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 連日、沢山のLINE@登録と メッセージを頂いております。 有難う御座います! その中に、 「あなたの言 […]

鼻うがい

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 「鼻うがい」って聞いたことありますか? 鼻洗浄、とも言う場合があります。 片方の鼻の穴から生理食塩水を入れて、 もう片方の鼻の穴、あるいは口から […]