ヘルスコンサルタント / 121記事あります
【ビタミンDってなんなの？】
こんにちは、Dr.Kです！ 最近面白い質問を頂きました。 「マルチビタミンサプリメントに ビタミンDが入ってないのは なんでですか？」と言うもの。 確かに「マルチ」なはずなのに、 なんでやねーん！です […]
【あなたにとって資産とは？】
こんにちは、Dr.Kです。 令和元年もあと1日ですね。 まずはこの1年関わらせて頂いた 多くの方々に感謝させて頂きます。 良いお年をお迎えください！ 突然ですが質問です。 「あなたにとって資産とは？」 […]
【日本の医療制度の根本的弱点】
こんにちは、Dr.Kです。 なんとも赤裸々な記事を見つけました。 医療教育と医療制度の問題点を明らかにし、 政治が規制していることで 社会構造やニーズの変化に対応し切れず、 早晩崩壊する、しかもハード […]
【蛋白質とアミノ酸の基礎知識】
こんにちは、Dr.Kです。 動物性食品を食べるべきか ヴィーガンやベジタリアンか の様な論争がされる際に、 その理由のひとつとして 「蛋白質」が取り上げられます。 正しい知識を持っていないと、 トンデ […]
サプリメントって要る？
こんにちは、Dr.Kです。 健康の為の生活指導をしていると、 サプリメントを摂る方が良いのか 不自然だし摂らない方が良いのか、 と言うことを良く聞かれます。 そもそも栄養素とは 人間が食用とする食材に […]
マイクロプラスチック
こんにちは、Dr.Kです！ マイクロプラスチック問題が 結構話題になっていますね。 プラスチック問題も含めて ちょっと書いてみたいと思います。 プラスチックとは？ ザックリと「プラスチック」と 総称さ […]
【糖質制限の真実!?】
こんにちは、Dr.Kです。 最近話題の糖質制限ですが、 「推進派」と「反対派」の 出してくる情報が あまりに極端ですよね。 「植物食推進派」「動物食推進派」 も同様にお互いのディスりあいが激しいです。 […]