Dr.Kのヘルスケア情報局
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糖質制限

糖質制限 / 13記事あります

【糖質制限の真実!?】

こんにちは、Dr.Kです。 最近話題の糖質制限ですが、 「推進派」と「反対派」の 出してくる情報が あまりに極端ですよね。 「植物食推進派」「動物食推進派」 も同様にお互いのディスりあいが激しいです。 […]

【糖質制限は「健康食」】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 江部先生の仰る通り。 6人に1人!日本の「糖尿病の常識」は大間違い 合併症が減らない「日本の根本問題」とは何か 今日11月14日は […]

糖質制限=筋肉分解!?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 皆さん、ゴールデンウィーク いかがお過ごしでしょうか? ・砂糖は傷の処置用として有用 ・砂糖/糖質は多量に常食するものでは無い と言う記事を書かせ […]

あまくない砂糖の話

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 現在読んでいる本にて あるドキュメンタリー映画が 紹介されていました。 2014年公開のThat Sugar Film トレイラー動画:https […]

「春バテには○○の適正化」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 4月に入り今日から新年度生活が 始まりましたね。 心機一転爽やかに新生活を スタートされている方も いらっしゃるかと思いますが、 花粉症やその他 […]

和食では長生き出来ない

by 宮崎 光史
おはようございます。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   新著「甘いもの中毒」 を上梓された宗田 哲男先生 のインタビュー記事。 「和食」では長生きできない!? 長寿をつくる意外な食 […]

「糖質制限ダイエットに成功する為に」

by 宮崎 光史
ふと見つけた2016年6月20日の記事。 文:アイザック・H・ジョーンズ ってなっててビックリしました。 昨年自分が教えを受けた先生。 もちろん依頼された方が 書かれているのでしょうが。 多くの慢性疾 […]

「糖質制限ダイエットの『落とし穴』」

by 宮崎 光史
糖質制限の先駆者であり、 高尾病院理事長の江部 康二先生 の新刊「江部康二の糖質制限革命」 の紹介記事。 糖質=主食のみ制限、 と言う勘違いから、 低脂肪低蛋白の食事を続け、 「糖質制限は頭がふらふら […]

「糖質制限の意味」

by 宮崎 光史
新春特別キャンペーン お申込みの皆様、有難う御座います。 またまた皆様の疑問点の 共有になります。 長文ですみません。(^◇^;)

「和食をやめてステーキと焼肉を食べれば健康になる」

by 宮崎 光史
極端ではありますが、 現時点での精製糖質過剰な 現状を見るとそう言う一面も 否定出来ません。 少なくとも現代の食環境では 精製糖質過剰摂取、蛋白質不足、 脂質バランス不良かつ脂質不足、 ビタミンミネラ […]