生活習慣 / 57記事あります
【健康格差とセルフケア】
こんにちは！ ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 「健康格差」とは？ 「健康格差」って聞いたことありますか？ ・病気の無い方 ・現在通院中で薬などの治療を受けている方 ・なんらかの障害のある方 そ […]
「死ぬまで元気に生きる７つの習慣」
こんにちは！ ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 杏林予防医学研究所 山田 豊文 所長の著書 「死ぬまで元気に生きる7つの習慣」 を拝読させて頂きました。 食事、栄養に着目した 健康増進、病気予防 […]
「慢性炎症」が万病のもと!?
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 今回御紹介させて頂く記事にあることは、 実は海外の予防医学では 何年も前から指摘されていたことです。 この様な記事によりようやく日本 […]
地球上の生命にとっての水
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です！ 我々にとって水とは？ 我々が生息している 地球と言う星。 別名、水の惑星とも 言われていますが、 地球上のあらゆる 生命にとって、 水の存在は大き […]
アルツハイマー病は予防/治療が可能だった⁉︎
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です！ 認知症の多くを占める アルツハイマー病。 その原因とされる アミロイドベータが なぜ脳に溜まるのか。 研究の結果 ・炎症 ・栄養不足 ・毒素 が原 […]
【長寿地域「ブルーゾーン」に学ぶ健康の秘訣】
こんにちは！ ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です！ 今回は、日経ビジネスオンラインの 記事の紹介です。 長寿地域「ブルーゾーン」に学ぶ健康の秘訣 沖縄、イカリア島、ロマリンダ、ニコヤ半 […]
【パフォーマンスって何？】
※LINE@登録キャンペーン残り5日！ こんにちは！ ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 連日、沢山のLINE@登録と メッセージを頂いております。 有難う御座います！ その中に、 「あなたの言 […]