生活習慣 / 65記事あります
【薬を減らしたい】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ 情報発信を続けていると、 お問い合わせを頂きます。 「薬を減らしたい」と言う方も 結構いらっしゃい […]
【良い生活習慣の取り入れ方】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ 前回は 先ずは体に良くないものを 除外することの方が、 身体に良さそうなものを 加えていくよりも […]
【生活習慣の改善法】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ メディアの健康特集では、 「ボケ予防の為には◯◯が良い」 「スーパーフード◯◯が△△に効く」 「理 […]
【不健康な食生活で寿命短縮？】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ BBC日本語版に 「不健康な食生活で寿命短縮は5人に1人」 と言う「世界の疾病負担研究」の 最新版 […]
【健康診断で問題なければOK？】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ 昨日の夜にたまたま 夕食したところで、 カウンター席の横に 座られていたご夫婦が 旦那様の健康診断結果を […]
【健康意識について】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 有名人の方が ご病気になられ治療を 受けられることが 散見されます。 その度に その病気について クローズアップされ ・早期発見治 […]
【あなたの頭皮は大丈夫？】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 今日はヘアカットに 鵠沼海岸のP-cott湘南店に やって来ました。 店長の白倉さんと、 オヤジトーク […]
「普段使う言葉は、必ずこぼれ出す」
こんにちは！ ヘルスドクター健康実践支援専門医師宮崎 光史です。 北海道の町工場でロケットを作っている植松 努さんのblog記事。 https://ameblo.jp/nyg1t10/entry-12 […]
【2019年やらないこと】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 新たな年の始まりに やりたいことリストを 100個以上書き連ね、 優先順位をつけている 方も多いかと思いま […]