Dr.Kのヘルスケア情報局
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9月

9月 2018 / 17記事あります

「酵素」は大切!?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 健康関連で「酵素」と言う キーワードが出てきます。 大元を辿っていくと、 Edward Howell博士の 「Enzyme Nutrition(酵 […]

ω3脂肪酸を何から摂るか?

こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 昨日は 「ω3不飽和脂肪酸」 「腸内環境と精神症状」 についてお話しさせて頂きました。 その中で、 「不飽和脂肪酸は酸化しやすい」 […]

ω3不飽和脂肪酸と不安症

こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 【ω3脂肪酸の習慣的摂取が不安症を改善する可能性】 19論文をメタ解析した結果、 ω3脂肪酸を2g/日以上摂取すると 不安症を抑制 […]

【ウイルスは無生物 乾燥環境は我々の免疫力が低下する】

by 宮崎 光史
インフルエンザウイルスは 「乾燥環境で活発化」 と言う表現を見かけて 強烈な違和感を感じました。   「ウイルス」は細胞外環境では 単なる遺伝子カプセルの様な 無生物で「活性」はありません。    「 […]

Sugar:The Bitter Truth

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「果糖中毒」の原著者 Robert H. Lustig医師の講義動画 Sugar: The Bitter Truth を観てみまし […]

果物は食べない方が良い?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 昨日のblog記事「果糖中毒」 への多くの反応を頂き 有難う御座います。 その中に 「果物は食べないほうが良いのか?」 と言う質問 […]

果糖中毒

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です! (肩書さり気なく変更(^_^;))   東京は急に寒くなりました。 他の地域の方々は如何でしょうか?   昨日 […]

【「『癌』と『がん』」「『健診』と『検診』」】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です! 肩書きですが、 様々なご意見を頂きました。 しばらくは併用して行こうかな、 と思います。(笑) さて、よく頂く質問のシェアで […]

「健康投資」は意味がない!?

by 宮崎 光史
こんにちは。 健康実践支援専門医師 Health Practice Support Specialist Doctor 宮崎 光史です! ヘルスコーチ ヘルスコンサルタントと言う名称では、 コーチ/コ […]

「『癌』は避けられない!?」

by 宮崎 光史
こんにちは ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 最近目にする著名人のがん死 2018年8月15日 漫画家のさくらももこさんが 乳癌で53歳で亡くなりました。 2018年9月15日に樹木希林さんが […]