認知症 / 4記事あります
【短時間睡眠は認知症リスク大!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 あなたは毎日平均何時間寝ていますか？ グッスリ寝られたら短時間でも良い、あるいは成功者に多いショートスリーパーになろう、と言う様な情報を見たことがある、と […]
【トランス脂肪酸と認知機能】
こんにちは、Dr.Kです！ 興味深い研究結果が 報告されました。 「アルツハイマーのリスク、トランス脂肪酸含む食品で７５％増大も」 https://www.cnn.co.jp/fringe/35144 […]
【筋肉量と認知機能】
こんにちは、Dr.Kです！ 突然ですが、 BMI（Body Mass Index）と言う指標を ご存知ですか？ 体重（kg）を身長（m）の二乗で割って 算出される指標です。 18.5未満だと「痩せ型」 […]
「認知症リスクを下げる7つの驚くべき方法」
私のメンターDr.Isaac Jonesの親友かつ ビジネスでも関係の深い、 Dr.Josh Axeのブログ記事です。 大変興味深い内容でしたので、 全訳にて御紹介させて頂きます。 概要が知りたい方は […]