Dr.Kのヘルスケア情報局
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メディア紹介

メディア紹介 / 107記事あります

ω3不飽和脂肪酸と不安症

こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 【ω3脂肪酸の習慣的摂取が不安症を改善する可能性】 19論文をメタ解析した結果、 ω3脂肪酸を2g/日以上摂取すると 不安症を抑制 […]

果糖中毒

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です! (肩書さり気なく変更(^_^;))   東京は急に寒くなりました。 他の地域の方々は如何でしょうか?   昨日 […]

あなたは「常識」を捨てられますか?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 「身につけた『常識』を捨て去ることは 医師にとって困難であり、 そのことが我々全員(患者)を不幸にする」 と言うNew York Timesの英語 […]

病気は長年あなたが育てた結果です

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 闘病された経験のある著名人6名 の経験が語られている記事を読みました。 ちょっと(と言うかかなり) 思うところがあったので、 書いちゃいました(^ […]

あなたはちゃんと歩けてますか?

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! あなたは正しく歩けていますか? あなたは普段歩いてますか? おそらく殆どの方は 毎日なんらかの形で 歩いているかと思います。 では、正しく歩けてま […]

「プラントベース」って知ってますか?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 興味深い記事がありました。 https://newsphere.jp/sustainability/20180830-1/ ベジタリアン・ヴィーガ […]

【安全な調理器具とは】

by 宮崎 光史
メンターであるDr.Jonesの友人、 Dr. Josh Axeのblogにて、 調理器具の危険性と安全な調理器具 と言う記事がありました。 焦げ付きにくい調理器具の危険性 テフロン加工のモノが有名で […]

【歯磨き自体に虫歯予防効果なし!?】

by 宮崎 光史
おはようございます。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 衝撃的な記事を発見。 記事内の歯科医師の主張は 「歯磨き自体に虫歯予防効果はない」 「虫歯予防にフッ素は不可欠」 「糖の摂取を避けることは […]

【75歳以上の医療費3割負担対象を拡大】

by 宮崎 光史
先週のニュースですが、 事実上既に崩壊している と言われている皆保険制度 とうとう高齢者の 自己負担額が増える様です。 これから検討する 段階ではありますが。 ・現役世代の3割負担 ・子供の0-2割負 […]

【全ての不調を無くしたければ、除菌はやめなさい】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 ヘルスコンサルタント仲間の 小幡 厚子さんのFacebookライブ にて紹介されていた本。 https://www.amazon.co.jp/gp […]