メンタル（精神） / 9記事あります
【真の自分との対話】
こんにちは、Dr.Kです！ 2019年も残すところあと少し。 もうお休みに入った方も 多いのでは無いでしょうか？ 今年も様々な学びがありました。 ・ウェルスダイナミクス ・リスイン（英語学習法） ・ヨ […]
【21世期の人類に必要なこと】
こんにちは、Dr.Kです！ 昨日は久々に ヨガ瞑想を学び実践されている 方々と時間を共にしました。 その中でとある先生が 乾杯の挨拶の際に紹介された 書籍がありました。 「21LESSONS」 邦題に […]
【マインドフルネスと瞑想の相違とは!?】
こんにちは、Dr.Kです。 少し前よりブームとなっている マインドフルネス。 様々な書籍が出版されたり、 Googleの認定資格もあったりしますが、 瞑想の本来の姿とはかけ離れた姿に、 禅宗の一派の僧 […]
【スピリチュアルへの雑感】
こんにちは、Dr.Kです。 ヨガと瞑想を学ぶと、 「現世意識」「胎児意識」「前世意識」 「寄生意識」「宇宙意識」 と言う用語が出てきます。 「宗教っぽくない？」 と感じる方も多いでしょう。 一言で言え […]
【「事前準備」の大切さ】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 前回投稿より 少し間が空いてしまって スミマセン。 突然ですが、 皆さん英語を不自由なく 聴き取り話 […]
あなたの周りの人はどんな月ですか？
こんにちは！ ヘルスドクター健康実践支援専門医師宮崎 光史です。 突然ですが「あなたの周りの人はどんな月ですか？」 意味不明な質問ですね。（笑）今回のblog記事をご覧頂ければ、質問の意味が分かります […]
メンタルのコントロール
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 健康の定義 「健康」と言っても、 多くの方がそれぞれのイメージを お持ちかと思います。 国際的な共通認識として WHO（世界保健機 […]