Dr.Kのヘルスケア情報局
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サプリメント

サプリメント / 6記事あります

【サプリメントについて】

by 宮崎 光史
こんにちは。  ヘルスドクター 宮崎 光史です!  よく頂く質問の中に 「◯◯と言うサプリメントは どうなんでしょうか」 と言う様なモノもあります。   そもそもサプリメ […]

【良い生活習慣の取り入れ方】

こんにちは。  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です!  前回は 先ずは体に良くないものを 除外することの方が、 身体に良さそうなものを 加えていくよりも […]

牡蠣?柿?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 牡蠣を食べると時として 体調や体質により起こる嘔吐下痢症。 その原因ノロウイルス対策として 柿渋が有効と言うことが 広島大学の研究 […]

ω3脂肪酸を何から摂るか?

こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 昨日は 「ω3不飽和脂肪酸」 「腸内環境と精神症状」 についてお話しさせて頂きました。 その中で、 「不飽和脂肪酸は酸化しやすい」 […]

「脂肪燃焼サプリメント」って効果ある?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 前回投稿からだいぶ間が開きました。 今後も不定期な更新がしばらく 続くと思います。申し訳ありません。 では、本日の話題ですね。 最近、 「○○と言 […]

サプリメントの使い方

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   気になった記事の共有です。 http://biz-journal.jp/2018/01/post_22075.html   まずは正しい知 […]