【マウイリトリート記08】
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![img_4443 img_4443](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4443.jpg)
ヘルスドクター
健康実践支援専門医師
宮崎 光史です。
好評のマウイリトリート記
いよいよ帰国日を除くと最終日
6日目のスタートです!
が、マウイに来てから
初めてのRainy Morning!
恵みの雨を味わえたと言うことで、
朝の瞑想&体操も雨の芝生にて。
と確認してオーダーした朝食。
確かに、挟んである具材には
ポテトも炭水化物も含まれてない。
けれども…。
ポテトとパンは残させて頂きました(^_^;)
堂々とノーポテト、ノーブレッド、
チェンジトゥベジタブルOK?
と言っておくべきでした。
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![img_4445 img_4445](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4445.jpg)
スコールと晴れ間の繰り返しの様な。
そして朝一番はプールでの
アクアビクスの予定だったんですが、
朝から「雨なのに大丈夫なの?」の
確認の嵐がグループメッセージにて。
「インストラクターは来るので希望者のみで」
と言う通知があり、
集合プールの変更指示もあったのですが、
結局イベントマネージャーにはキャンセル通知
が来ていたとのことで、アクアビクスは無しに。
まぁ仕方ない。
セミナーが行われた後、
ビーチボールが配られ、集合写真や動画撮影。
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![img_4451-1 img_4451-1](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4451-1.jpg)
その他に動画バージョンなども
しっかり撮影しております。
果たしてどんな出来栄えなのか?
そこは後日のお楽しみ…。
大切に味わいながら。
午後はココナッツ割体験の後、
まだ解決できていない悩み
について皆の前で話しながら
Dr.MattやIさんより助言を頂く
ホットシートなるものを。
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![img_4448 img_4448](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4448.jpg)
ここから青い服のお兄さんが、
手刀でエイヤ!パカっと!
と言うわけでは無く。
まずは若いココナッツの方が中身が柔らかく
成熟した茶色の物は繊維質になり種の部分も
固くなってくるとか。
来る途中の公園で買ったココナツも青かった。
で、垂直に立った釘の様な道具に皮の部分を
薄く刺しながら引き剥がしていくことを
延々と繰り返して種の周りの繊維を剥がし、
最後にキレイに残った種の部分をナタの背で
カンカン叩いていき割ると言う手順。
絵面的には極めて地味ですが。
他の方々は一気に深く釘状のモノを
突き刺して抜き差しならなくなる、
と言う感じでしたが、
硬い繊維質を剥がしていく
と言うコツを掴むと楽しくて。
お兄さんに
「彼はカナカ(ハワイ原住民)だね」
と言って頂けました(笑)
![img_4454 img_4454](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4454.jpg)
繊維質の皮を剥いた種を
割るのも体験させて頂きました。
仲間が撮ってくれたんですが、
めっちゃスローモーション(笑)
(音が出るのでご注意下さい)
守秘義務が発生する為、
詳細の記録はありませんし、
公表出来る様な内容はありません。
が、
自分個人について書くと、
勤務医を辞めてヘルスドクターへ
すっぱり転身したつもりだったのですが、
一気に動きすぎたのか潜在意識で
孤独感を強く感じていたことを
改めて実感することとなりました。
![img_4464 img_4464](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4464.jpg)
スペシャルドリンク。
カクテル「マイタイ」が
テーブルに並びました。
そして、
昼間各自に渡されたビーチボールに
寄せ書きをしたり、
今回のリトリートの為に作られた
オリジナルTシャツに対して
Mattにコメントを書いて頂きました。
THE MAN! THE DOCTOR!
FOREVER FRIENDS!
♡Dr. MATT
ステキなコメント
大切にしたいと思います。
![img_4603 img_4603](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4603.jpg)
![Taken with NightCap Taken with NightCap](http://www.miyazakikohji.com/wp-content/uploads/2019/02/img_4469.jpg)
Travaasaでの夜空です。
夜は真っ暗で歩くのも困難なくらい。
その分、星空がとってもキレイ。
Dr.Yは自前のカメラシステムを持ち込んで
夜な夜な撮影されていましたが、
コレはiPhoneのアプリを使って
撮った夜景です。
一眼レフに比べたら全然ですが、
少しでも雰囲気が伝われば良いな。
次回はいよいよお別れ&帰路の最終日!
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