Dr.Kのヘルスケア情報局
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ヘルスコンサルタント

ヘルスコンサルタント / 82記事あります

ω3不飽和脂肪酸と不安症

こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 【ω3脂肪酸の習慣的摂取が不安症を改善する可能性】 19論文をメタ解析した結果、 ω3脂肪酸を2g/日以上摂取すると 不安症を抑制 […]

【ウイルスは無生物 乾燥環境は我々の免疫力が低下する】

by 宮崎 光史
インフルエンザウイルスは 「乾燥環境で活発化」 と言う表現を見かけて 強烈な違和感を感じました。   「ウイルス」は細胞外環境では 単なる遺伝子カプセルの様な 無生物で「活性」はありません。    「 […]

【「『癌』と『がん』」「『健診』と『検診』」】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です! 肩書きですが、 様々なご意見を頂きました。 しばらくは併用して行こうかな、 と思います。(笑) さて、よく頂く質問のシェアで […]

「『癌』は避けられない!?」

by 宮崎 光史
こんにちは ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 最近目にする著名人のがん死 2018年8月15日 漫画家のさくらももこさんが 乳癌で53歳で亡くなりました。 2018年9月15日に樹木希林さんが […]

あなたは「常識」を捨てられますか?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 「身につけた『常識』を捨て去ることは 医師にとって困難であり、 そのことが我々全員(患者)を不幸にする」 と言うNew York Timesの英語 […]

病気は長年あなたが育てた結果です

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 闘病された経験のある著名人6名 の経験が語られている記事を読みました。 ちょっと(と言うかかなり) 思うところがあったので、 書いちゃいました(^ […]

あなたはちゃんと歩けてますか?

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! あなたは正しく歩けていますか? あなたは普段歩いてますか? おそらく殆どの方は 毎日なんらかの形で 歩いているかと思います。 では、正しく歩けてま […]

【瞑想・マインドフルネス】

by 宮崎 光史
こんにちは。   ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   皆さんは、 瞑想やマインドフルネスを 試したことはありますか? 言葉は違いますが、 マインドフルネスは 座禅や瞑想など […]

【全ての不調を無くしたければ、除菌はやめなさい】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 ヘルスコンサルタント仲間の 小幡 厚子さんのFacebookライブ にて紹介されていた本。 https://www.amazon.co.jp/gp […]

昨日よりLINE@登録夏祭りキャンペーン始めてます!

by 宮崎 光史
LINE@登録夏祭りキャンペーン始めてます! 【08月01日(水)-08月07日(火)】 (Facebookでは昨日より案内してましたが、 blogの案内が遅れてしまいました(^_^;)) こんにちは […]