健康 / 36記事あります
【夏野菜の代表、トマトやナスなどに毒がある!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 猛暑が続いたり台風が発生したりと夏真っ盛りですね。夏野菜としてこの時期に良く食べられている「トマト」や「ナス」。コレらに毒があるから気をつけた方が良い、と […]
【ラジオ体操は米国起源!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。夏休みになり、地域でラジオ体操を行うところも多いかと思います。子供の頃の半強制的なラジオ体操の記憶で、あまり良い思い出が無い方もいるかも知れません。 […]
【地中海食-2023-】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。健康や病気の予防を意識し始めると、目にしたことがあるだろう「地中海食」。「地中海沿岸の国々の伝統的な食事スタイル」という事は名前から想像できます。その健 […]
尿はアルカリ化する方が良い？
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。健康を意識している方は、ストレスや活性酸素などの影響で体が酸性化しているので、体をアルカリ化する食品を摂る様にしましょう。と言う情報を、目にしたことがある […]
【グルタミン酸ナトリウムの危険性とは⁉︎】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。健康を意識し始めると、「グルタミン酸ナトリウム（いわゆる味の素）は危険」という噂を聞いたことがあると思います。ところが詳しく調べていくと、危険と言う情報 […]
【高尿酸血症/痛風への予防医学的対処法2023】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。【尿酸ってなんなの？】「尿酸」と聞くとドキッとする方もいらっしゃるかと思います。尿に含まれる「尿素」と言う物質をご存知の方も居るかも知れません。どちらも、 […]
日本人の多くがビタミンDが不足している可能性
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。とてもビックリする様な研究報告が慈恵医科大学の研究グループから報告されました。【プレスリリース】98％の日本人が「ビタミンD不足」に該当 国内初の基準値 […]
血管系の病気は防げるのか？
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。2023年2月22日に落語家の笑福亭笑瓶さんが、大動脈解離にて亡くなりましたね。血管系の病気のほとんどは、コレと言う前兆の様な自覚症状が無く、「前触れな […]
「メラトニン」は安全か？-睡眠について-
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。現代人に多い睡眠障害。ドラッグストアでも、睡眠の質を上げるサプリメントが、多々販売される様になっています。Yakult1000やメラトニンについて、ご質 […]
【夏バテ対策の西洋医学的/東洋医学的考え方】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。今年も酷暑になりそうですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？既に体がダルいと言う方もいるかも知れませんね。今回は夏バテについて、西洋医学的な考え方と、東 […]