健康 / 27記事あります
【夏バテ対策の西洋医学的/東洋医学的考え方】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。今年も酷暑になりそうですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？既に体がダルいと言う方もいるかも知れませんね。今回は夏バテについて、西洋医学的な考え方と、東 […]
ベジタリアンとかヴィーガンってなに？
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。ベジタリアンもヴィーガンも野菜食べる人でしょ？違うの？と言う意見に出逢いました。まぁ間違ってはいませんけど、一度知っておくと良いですので、簡単に説明するこ […]
「植物性乳酸菌と動物性乳酸菌はどう違う？】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。最近、「植物性乳酸菌の方が一般的な乳酸菌より健康に良いんでしょうか？」と言うご質問を頂きました。カゴメ株式会社が乳酸菌 Lactobacillus br […]
過体重、糖尿病対策の最新理論とは
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。現代医療や栄養学においては、肥満や糖尿病などの原因としては、生活習慣が問題であるとされており、・カロリー制限食・脂質制限食・運動療法が組み合わされて指導さ […]
ニートって知ってます？
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。ニートって聞いたことあります？英語ではNot in Education, Employment or Training, NEETと呼ばれており、就学・就 […]
常在ウイルス叢ってご存知ですか？
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。健康を意識し始めると、腸活、腸内細菌叢と言う言葉を目にし始めるかと思います。中には病原性を持つものもあったりしますが、病原性が無く身体に良い働きをする細 […]
顧客を殺したい経営者はいるのか!?
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 健康や病気予防を意識し始めると、「人工添加物」や「農薬」などが、毒素となって身体に悪影響を与えるなどと言う情報が目に入ってきます。 更には「精製物は毒であ […]
【短時間睡眠は認知症リスク大!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 あなたは毎日平均何時間寝ていますか？ グッスリ寝られたら短時間でも良い、あるいは成功者に多いショートスリーパーになろう、と言う様な情報を見たことがある、と […]
【「生活習慣病」とは!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 「生活習慣病」と言う言葉は、何処かで聞いたことがあるかと思います。ではそれがどんなものなのか、説明することは出来ますか？ 説明するも何も、名前自体が示して […]
【手指衛生時は常に消毒すべし!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 withコロナな今日この頃。マスク着用とともに擦過式アルコール消毒液がとっても身近になりました。 洗面所にも普通に設置してあり、手洗いした後に「シュッシュ […]