生活習慣 / 22記事あります
【関節に継続した負荷を続ける運動は健康に悪いか】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。ウォーキング、ランニング、テニスなどのスポーツは、長時間同じフォームで運動し、同じ関節に継続した負荷を与え続けます。そのことで膝や腰を傷めてしまい、その […]
顧客を殺したい経営者はいるのか!?
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 健康や病気予防を意識し始めると、「人工添加物」や「農薬」などが、毒素となって身体に悪影響を与えるなどと言う情報が目に入ってきます。 更には「精製物は毒であ […]
【「生活習慣病」とは!?】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 「生活習慣病」と言う言葉は、何処かで聞いたことがあるかと思います。ではそれがどんなものなのか、説明することは出来ますか？ 説明するも何も、名前自体が示して […]
【筋骨格系の歪みと内臓不調】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。 マッサージや整体のお店は街中至る所にありますよね。 あなたも一度は受けたことがあるのでは？バキバキ音を立てて骨格矯正する様なモノやグイグイ押す指圧の様なモ […]
【花粉症薬保険適用外へ…】
こんにちは、Dr.Kです。 スマホ（iOS）のWordPressアプリのブロックエディターにて記述してますが、ブロック内改行が出来ませんね。(^◇^;)見にくかったらスミマセン。 健康保険組合連合会は […]
【薬を減らしたい】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ 情報発信を続けていると、 お問い合わせを頂きます。 「薬を減らしたい」と言う方も 結構いらっしゃい […]
【良い生活習慣の取り入れ方】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ 前回は 先ずは体に良くないものを 除外することの方が、 身体に良さそうなものを 加えていくよりも […]
【生活習慣の改善法】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です！ メディアの健康特集では、 「ボケ予防の為には◯◯が良い」 「スーパーフード◯◯が△△に効く」 「理 […]