Dr.Kのヘルスケア情報局
セルフケアの意識を広めるとともに、健康維持増進、パフォーマンスアップをサポート
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生活習慣

生活習慣 / 17記事あります

【症状は身体の声】

こんにちは、Dr.Kです。 「◯◯で病院受診をした方が良いですか?」 と言う質問を良く頂きます。 医師免許保持者としては、 「念の為診察と検査を 受けることをお勧めします」 と言うことが 現代の医療シ […]

【花粉症薬保険適用外へ…】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 スマホ(iOS)のWordPressアプリのブロックエディターにて記述してますが、ブロック内改行が出来ませんね。(^◇^;)見にくかったらスミマセン。 健康保険組合連合会は […]

【薬を減らしたい】

by 宮崎 光史
こんにちは。  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です!  情報発信を続けていると、 お問い合わせを頂きます。 「薬を減らしたい」と言う方も 結構いらっしゃい […]

【良い生活習慣の取り入れ方】

こんにちは。  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です!  前回は 先ずは体に良くないものを 除外することの方が、 身体に良さそうなものを 加えていくよりも […]

【生活習慣の改善法】

by 宮崎 光史
こんにちは。  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です!  メディアの健康特集では、 「ボケ予防の為には◯◯が良い」 「スーパーフード◯◯が△△に効く」 「理 […]

【健康意識について】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 有名人の方が ご病気になられ治療を 受けられることが 散見されます。 その度に その病気について クローズアップされ ・早期発見治 […]

○○と言う健康法は正しいの?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 昔からある 民間療法レベルの 健康法から、 もっともらしい 経験談やデータを伴う 食事法や運動法。 「○○と言う健康法は正しいんで […]

「健康投資」は意味がない!?

by 宮崎 光史
こんにちは。 健康実践支援専門医師 Health Practice Support Specialist Doctor 宮崎 光史です! ヘルスコーチ ヘルスコンサルタントと言う名称では、 コーチ/コ […]

病気は長年あなたが育てた結果です

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 闘病された経験のある著名人6名 の経験が語られている記事を読みました。 ちょっと(と言うかかなり) 思うところがあったので、 書いちゃいました(^ […]

「健康自立力」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です!   最近、自分のFacebookの タイムライン上に、 とある内容の写真の紹介が ありました。   【「健康自立力」との出逢い […]