Dr.Kのヘルスケア情報局
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健康 / 26記事あります

【人生100年時代に必要な資産】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  2019年02月17日に 西新宿にて講演させて 頂くことになりました。  マダム・ホーこと Grace […]

【痩せ過ぎてませんか?】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  突然ですが、 年末年始のご馳走などで 少し太ったかな? と言う方は多いと思います。  しかし、特に若い方 […]

【あらためて「健康はすべての基本」】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 祝 2025年大阪万博開催決定! 関係各位の努力、お疲れ様でした。 そして、開催終了までが 始まりであり本番であるので、 是非恥と […]

健康には「個人差」が大切

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「○○の推奨摂取量/バランス」 と言う様な質問をされることが 度々あります。 ネットやメディアにも 多くの情報がありますが、 実は […]

あなたの主治医は誰ですか?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 週末は大阪での Dr. Jonesのセミナーに 参加してきました! ベーシックな基本は、 2年前から変わっていませんが、 参加者か […]

健康的な生き方の為に大切な考え方(2018年10月31 版)

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 アブラシリーズ、 様々な反響を頂き、 有難う御座いました!   さて、11月2日〜4日には メンターのDr. Jones […]

【アブラについて2018その3−飽和脂肪酸−】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「アブラについて2018」では ・栄養素としての脂質 ・脂質の分類と体内での存在型 ・不飽和脂肪酸の生体内での機能 についてお話し […]

「健康は流行?」

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「病気の専門家」である医師も、 実は健康については素人同然です。 テレビに出ていた「神の手」を 持つとされているドクターも、 「『 […]

病気は長年あなたが育てた結果です

こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 闘病された経験のある著名人6名 の経験が語られている記事を読みました。 ちょっと(と言うかかなり) 思うところがあったので、 書いちゃいました(^ […]

【社員ゼロ 会社は「1人」で経営しなさい】

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 今回は書籍紹介です。 橘 玲さんの 「貧乏はお金持ち『雇われない生き方』で格差社会を逆転する」 Poor on Paper, Rich in th […]