Dr.Kのヘルスケア情報局
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健康 / 32記事あります

【あなたにとって資産とは?】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 令和元年もあと1日ですね。 まずはこの1年関わらせて頂いた 多くの方々に感謝させて頂きます。 良いお年をお迎えください! 突然ですが質問です。 「あなたにとって資産とは?」 […]

【海藻についてご存知ですか?】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 藻類サプリメントと言うモノがあります。 ・スピルリナ ・クロレラ ・ユーグレナ(ミドリムシ) などなど。 植物に含まれるビタミン、ミネラルに加え 蛋白質や不飽和脂肪酸も含ま […]

【自立の重要性】

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kです。 ご無沙汰しました。 人の強みを見出し理解し上で それを言動やチーム作り、 コミュニケーションに活かして 自分が本当に生きたい人生を 実現させる手助けをするための ツールを自 […]

ソーシャル・ガストロノミー

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kこと 宮崎 光史です! ソーシャル・ガストロノミーとは? Facebookのタイムラインにて 流れてきたこのニュースで 初めて知りました。 セレブシェフがメディアから消え、「食で社 […]

【生活習慣の改善法】

by 宮崎 光史
こんにちは。  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です!  メディアの健康特集では、 「ボケ予防の為には◯◯が良い」 「スーパーフード◯◯が△△に効く」 「理 […]

【健康的な買い物が出来る場所】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  ・無農薬 ・添加物不使用 ・グルテンフリー ・カゼインフリー ・レクチンフリー ・牧草飼育 ・無投薬飼 […]

【人生100年時代に必要な資産】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  2019年02月17日に 西新宿にて講演させて 頂くことになりました。  マダム・ホーこと Grace […]

【痩せ過ぎてませんか?】

by 宮崎 光史
こんにちは!  ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。  突然ですが、 年末年始のご馳走などで 少し太ったかな? と言う方は多いと思います。  しかし、特に若い方 […]

【あらためて「健康はすべての基本」】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 祝 2025年大阪万博開催決定! 関係各位の努力、お疲れ様でした。 そして、開催終了までが 始まりであり本番であるので、 是非恥と […]

健康には「個人差」が大切

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「○○の推奨摂取量/バランス」 と言う様な質問をされることが 度々あります。 ネットやメディアにも 多くの情報がありますが、 実は […]