食事 / 34記事あります
【糖質制限は死を招く!?】
【糖質制限は死を招く!?】 こんにちは、Dr.Kです。 ふと見つけたこの記事。 「糖質制限で死亡率1・3倍以上！体に負担大きく心臓病やがんのリスク」 https://www.j-cast. […]
【遺伝子組み換え作物について】
こんにちは、Dr.Kです！ 遺伝子組み換え作物（GMO）は悪！ という情報を目にすることが 多いですよね。 何か良くないことがあるのでは？ と言う漠然とした不安感がある と言うのは理解出来ます。 そも […]
サプリメントって要る？
こんにちは、Dr.Kです。 健康の為の生活指導をしていると、 サプリメントを摂る方が良いのか 不自然だし摂らない方が良いのか、 と言うことを良く聞かれます。 そもそも栄養素とは 人間が食用とする食材に […]
ソーシャル・ガストロノミー
こんにちは、Dr.Kこと 宮崎 光史です！ ソーシャル・ガストロノミーとは？ Facebookのタイムラインにて 流れてきたこのニュースで 初めて知りました。 セレブシェフがメディアから消え、「食で社 […]
【あらためて「健康はすべての基本」】
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 祝 2025年大阪万博開催決定！ 関係各位の努力、お疲れ様でした。 そして、開催終了までが 始まりであり本番であるので、 是非恥と […]
「プラントベース」って知ってますか？
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 興味深い記事がありました。 https://newsphere.jp/sustainability/20180830-1/ ベジタリアン・ヴィーガ […]
痩せ型の筋肉の少ない女性は要注意!?
こんにちは！ ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 今回は面白い研究結果の紹介記事 「痩せた女性で筋肉が少ない人ほど高血糖のリスクが高い」を 御紹介しますが、皆さんも是非 この記事を読 […]
がんリスクを減らす3食材
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です！ 東京大学病院・地域医療連携部 循環器専門医の稲島司先生 のインタビュー記事。 医者も食べている「がんリスクを減らして若返る」3つの食材 論文を読む […]
大豆はイイのワルイの？
こんにちは！ ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 今回は、IN YOUさんの記事の紹介です。 「大豆は健康に良い」 と言うのは多くの方に知られています。 しかし、海外で […]
【1日○食、どれが正しい？】
※LINE@登録キャンペーン最終日！ こんにちは！ ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 今回のキャンペーンですが、 多くの登録をして頂いています。 また、限定特典のワンポイント 健康の悩み相談へ […]