Dr.Kのヘルスケア情報局
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食事

食事 / 31記事あります

ソーシャル・ガストロノミー

by 宮崎 光史
こんにちは、Dr.Kこと 宮崎 光史です! ソーシャル・ガストロノミーとは? Facebookのタイムラインにて 流れてきたこのニュースで 初めて知りました。 セレブシェフがメディアから消え、「食で社 […]

【あらためて「健康はすべての基本」】

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 祝 2025年大阪万博開催決定! 関係各位の努力、お疲れ様でした。 そして、開催終了までが 始まりであり本番であるので、 是非恥と […]

「プラントベース」って知ってますか?

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 興味深い記事がありました。 https://newsphere.jp/sustainability/20180830-1/ ベジタリアン・ヴィーガ […]

痩せ型の筋肉の少ない女性は要注意!?

by 宮崎 光史
こんにちは!   ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です。 今回は面白い研究結果の紹介記事 「痩せた女性で筋肉が少ない人ほど高血糖のリスクが高い」を 御紹介しますが、皆さんも是非 この記事を読 […]

がんリスクを減らす3食材

by 宮崎 光史
こんにちは。 ヘルスコンサルタント 宮崎 光史です! 東京大学病院・地域医療連携部 循環器専門医の稲島司先生 のインタビュー記事。 医者も食べている「がんリスクを減らして若返る」3つの食材 論文を読む […]

大豆はイイのワルイの?

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。   今回は、IN YOUさんの記事の紹介です。   「大豆は健康に良い」 と言うのは多くの方に知られています。 しかし、海外で […]

【1日○食、どれが正しい?】

by 宮崎 光史
※LINE@登録キャンペーン最終日! こんにちは! ヘルスコンサルタント 、宮崎 光史です。 今回のキャンペーンですが、 多くの登録をして頂いています。 また、限定特典のワンポイント 健康の悩み相談へ […]

「最少の努力でやせる食事の科学」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 今回は、栄養科学博士の オーガスト・ハーゲスハイマーさん の最新書籍の御紹介です。 今までの誤った「常識」の 過ちを指摘していきながら、 最新の栄 […]

「健康と食事、栄養について」

by 宮崎 光史
こんにちは! ヘルスコンサルタントの宮崎 光史です。 最近、様々な方とお話しをしてまして、 やはり皆さん健康にはなりたいけど、 どうしたら良いか分からない。 食事や栄養も様々なモノがメディアで 取り上 […]

「世界的に有名な心臓外科医が心臓病を引き起こす本当の原因について話します」

by 宮崎 光史
今日は! ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。 メンターのDr.Isaac Jonesの近況報告に とても為になる記事の紹介がありました。 この記事は、ある医師から送られてきたとのこと。 つい先週、 […]